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Dieta x aumentare testosterone

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Verdure come spinaci, bietole e cavoli sono ricche di magnesio, un altro minerale che può far aumentare il livello di testosterone nel corpo. Alimenti ad alto indice glicemico come zuccheri raffinati, caramelle, dolci, torte ecc. Alimento pro-testosterone #1: olio evo · alimento pro-testosterone #2: uova · alimento pro-testosterone #. Una dieta troppo ricca di zuccheri può favorire la malattia. Il glucosio e il fruttosio sono in grado di aumentare la concentrazione di. L'accumulo di grassi e la perdita di massa muscolare potrebbero non essere una conseguenza della sola alimentazione ma possono essere causati,. Allenamento, alimentazione e altri fattori per aumentare il testosterone. La dieta agisce sul metabolismo di ormoni sessuali, in particolare il testosterone, e sul metabolismo dei fattori di crescita legati all'insulina (igf-1). Riduzione o perdita della libido. 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